λ³Έλ¬Έ λ°”λ‘œκ°€κΈ°
κ°•μ•„μ§€μ˜ λͺ¨λ“ κ²ƒ!

κ°•μ•„μ§€μ˜ 건강을 μœ„ν•΄! λΉ„λ§Œ 체크와 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 방법

by κ°€λΉ„νŽ« 2023. 11. 16.
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λ°˜μ‘ν˜•

κ°•μ•„μ§€μ˜ κ±΄κ°•μ€ μš°λ¦¬μ—κ²Œ λ§€μš° μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 
ν•˜μ§€λ§Œ λΉ„λ§Œμ€ κ°•μ•„μ§€μ˜ κ±΄κ°•μ„ μœ„ν˜‘ν•˜λŠ” μ£Όμš”ν•œ λ¬Έμ œ μ€‘ ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€. 
μ˜€λŠ˜μ€ κ°•μ•„μ§€μ˜ λΉ„λ§Œ μ²΄ν¬ λ°©λ²•κ³Ό λΉ„λ§Œ κ°œμ„ μ„ μœ„ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λ°©λ²•μ— λŒ€ν•΄ μ•Œλ €λ“œλ¦¬κ² μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 

 

 

κ°•μ•„μ§€μ˜ λΉ„λ§Œ μ²΄ν¬ λ°©λ²•
κ°•μ•„μ§€μ˜ λͺΈλ¬΄κ²Œλ₯Ό μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ μΈ‘μ •ν•˜λŠ” κ²ƒμ΄ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 
정상적인 μ²΄μ€‘은 κ°•μ•„μ§€μ˜ μ’…λ₯˜μ™€ ν¬κΈ°μ— λ”°λΌ λ‹€λ₯Ό μˆ˜ μžˆμœΌλ―€λ‘œ, λ™λ¬Όλ³‘μ›μ΄λ‚˜ μˆ˜μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜μ—¬ μ μ ˆν•œ λͺΈλ¬΄κ²Œ λ²”μœ„λ₯Ό ν™•μΈν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.
κ°•μ•„μ§€μ˜ μ²΄ν˜•μ„ ν™•μΈν•˜μ—¬ λΉ„λ§Œ μ—¬λΆ€λ₯Ό νŒλ‹¨ν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 
λΉ„λ§Œ κ°•μ•„μ§€λŠ” ν—ˆλ¦¬κ°€ μž˜ λ³΄μ΄μ§€ μ•Šκ³ , ν—ˆλ¦¬μ™€ λ³΅λΆ€ μ‚¬μ΄μ— μ§€λ°©μ΄ μŒ“μ΄λŠ” λ“± νŠΉμ • λΆ€μœ„μ—μ„œ λΉ„정상적인 λ‘κ»˜λ₯Ό λ³΄μΌ μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
κ°•μ•„μ§€μ˜ λ“±μ„ μ‚΄ν”Όκ³  λ§Œμ Έλ³΄λ©΄μ„œ κ°μ΄‰μœΌλ‘œ λΉ„λ§Œ μ—¬λΆ€λ₯Ό ν™•μΈν•  μˆ˜λ„ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 
λΉ„λ§Œ κ°•μ•„μ§€λŠ” λŠμŠ¨ν•˜κ³  μ§€λ°©μ΄ λ§Žμ€ λŠλ‚Œμ„ μ£Όκ³ , μ •μƒ μ²΄μ€‘μ˜ κ°•μ•„μ§€λŠ” μˆœμˆ˜ν•œ κ·Όμœ‘κ³Ό μ§€λ°©μ΄ κ· ν˜• μžˆκ²Œ λΆ„ν¬λ˜μ–΄ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

κ°•μ•„μ§€μ˜ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λ°©λ²•
κ°•μ•„μ§€μ˜ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλŠ” κ· ν˜• μž‘힌 μ‹λ‹¨μœΌλ‘œ μ‹œμž‘ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 
κ°•μ•„μ§€μ˜ μ‹μ‚¬μ—λŠ” μ μ •λŸ‰μ˜ κ°•μ•„지 μ‚¬λ£Œμ™€ μ˜μ–‘이 ν’λΆ€ν•œ κ°•μ•„지 κ°„식을 ν¬ν•¨μ‹œν‚€μ„Έμš”. 
λ‹¨λ°±μ§ˆ, νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό, μ§€λ°© λ“± μ˜μ–‘μ†Œμ˜ λΉ„μœ¨μ„ μ μ ˆνžˆ μ‘°μ ˆν•˜μ—¬ κ°•μ•„μ§€μ˜ μ˜μ–‘ μš”ꡬλ₯Ό μΆ©μ‘±μ‹œν‚€λ©΄μ„œλ„ μΉΌλ‘œλ¦¬ μ„­μ·¨λ₯Ό μ œν•œν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
κ°•μ•„μ§€μ˜ μ‹μ‚¬ κ΄€λ¦¬κ°€ μ€‘μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 
정해진 μ–‘μ˜ μ‹μ‚¬λ₯Ό κ·œμΉ™μ μœΌλ‘œ μ œκ³΅ν•˜κ³ , κ°„식은 μ‹μ‚¬ μ–‘에 ν¬ν•¨ν•˜μ—¬ μ œν•œν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 
λ¬΄λΆ„λ³„ν•œ κ°„식과 κ³Όλ‹€ν•œ μ‹μ‚¬λŠ” κ°•μ•„μ§€μ˜ μ²΄μ€‘ μ¦κ°€λ₯Ό μ΄‰μ§„μ‹œν‚¬ μˆ˜ μžˆμœΌλ―€λ‘œ μ£Όμ˜ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.
κ°•μ•„μ§€μ—κ²Œ μ μ ˆν•œ μš΄λ™μ„ μ œκ³΅ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 
일상적인 μ‚°μ±…, λ†€μ΄, μ• κ²¬ μš΄λ™μž₯μ—μ„œμ˜ ν™œλ™ λ“±μ„ ν†΅ν•΄ κ°•μ•„μ§€μ˜ μ—λ„ˆμ§€ μ†Œλͺ¨λ₯Ό λ„와쀄 μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€. 
ν•˜μ§€λ§Œ κ°•μ•„μ§€μ˜ μ²΄λ ₯κ³Ό κ±΄κ°•μ„ κ³ λ €ν•˜μ—¬ μ μ ˆν•œ μš΄λ™λŸ‰κ³Ό κ°•λ„λ₯Ό μœ μ§€ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ˜ μ£Όμ˜μ‚¬ν•­
κ°•μ•„μ§€μ˜ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ₯Ό μ‹œμž‘ν•˜κΈ° μ „에 λ°˜λ €λ™λ¬Ό μ˜μ–‘μ‚¬λ‚˜ μˆ˜μ˜μ‚¬μ™€ μƒλ‹΄ν•˜λŠ” κ²ƒμ΄ μ’‹μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 
κ°•μ•„μ§€μ˜ κ±΄κ°• μƒνƒœμ™€ κ°œλ³„적인 μš”ꡬ에 λ§žκ²Œ μ‹λ‹¨κ³Ό μš΄λ™ κ³„νšμ„ μˆ˜λ¦½ν•  μˆ˜ μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.
κ°•μ•„μ§€μ˜ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλŠ” μ²œμ²œνžˆ μ§„ν–‰ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 
κΈ‰κ²©ν•œ μ²΄μ€‘ κ°λŸ‰μ€ κ±΄κ°•μ— μœ„ν—˜μ„ μ΄ˆλž˜ν•  μˆ˜ μžˆμœΌλ―€λ‘œ, μ•ˆμ „ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•œ μ²΄μ€‘ κ°λŸ‰μ„ μœ„ν•΄ μ²œμ²œνžˆ μ§„ν–‰ν•˜κ³ , μ²΄μ€‘ κ°λŸ‰ μƒν™©μ„ μ£ΌκΈ°μ μœΌλ‘œ λͺ¨λ‹ˆν„°λ§ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.
κ°•μ•„μ§€μ˜ μ²΄μ€‘ κ΄€λ¦¬λŠ” μ§€μ†μ μΈ κ΄€λ¦¬κ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈκ°€ μ„±κ³΅μ μœΌλ‘œ μ΄λ£¨μ–΄μ‘Œλ‹€κ³  ν•΄λ„, μ •μƒμ μΈ μ‹λ‹¨κ³Ό μš΄λ™ κ³„νšμ„ μœ μ§€ν•˜μ—¬ κ°•μ•„μ§€μ˜ κ±΄κ°•μ„ μ§€μ†μ μœΌλ‘œ κ΄€λ¦¬ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€.

반렀견의 λΉ„λ§Œ μ²΄ν¬μ™€ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ λ°©λ²•μ„ μ•Œμ•„λ³΄μ•˜μŠ΅λ‹ˆλ‹€. 
반렀견의 κ±΄κ°•μ„ μœ„ν•΄μ„œλŠ” λΉ„λ§Œ μƒνƒœλ₯Ό μ •κΈ°μ μœΌλ‘œ μ²΄ν¬ν•˜κ³ , μ μ ˆν•œ μ‹λ‹¨κ³Ό μš΄λ™ κ³„νšμ„ μˆ˜λ¦½ν•˜μ—¬ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ₯Ό μ§„ν–‰ν•΄μ•Ό ν•©λ‹ˆλ‹€. 
ν•˜μ§€λ§Œ λ°˜λ €κ²¬μ˜ κ±΄κ°•κ³Ό μ•ˆμ „을 μœ„ν•΄ μ „λ¬Έκ°€μ™€μ˜ μƒλ‹΄κ³Ό μ§€μ†μ μΈ κ΄€λ¦¬κ°€ ν•„μš”ν•©λ‹ˆλ‹€. 
반렀견의 κ±΄κ°•μ„ μœ„ν•œ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλŠ” κ·Έλ“€μ˜ ν–‰λ³΅ν•œ μ‚Άκ³Ό μž₯수λ₯Ό μœ„ν•œ μ€‘μš”ν•œ μš”μ†Œμž…λ‹ˆλ‹€. 
λΉ„λ§Œμ„ μ˜ˆλ°©ν•˜κ³  κ±΄κ°•ν•œ λ°˜λ €κ²¬μœΌλ‘œ ν‚€μ›Œλ‚˜κ°€κΈ° μœ„ν•΄ μ΄λŸ¬ν•œ λ°©λ²•λ“€μ„ μ‹€μ²œν•΄ λ³΄μ„Έμš”. 
반렀견과 ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” κ±΄κ°•ν•˜κ³  ν–‰λ³΅ν•œ μ‹œκ°„듀이 κ°€λ“ν•˜κΈΈ λ°”λžλ‹ˆλ‹€.

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